a Sacred Space to Maintain & Preserve Your Highest Self.

“Raleigh NC Yoga is more than a yoga studio. It is a place of healing, of self-care, of community. I have experienced yoga classes, RYT200 teacher training, and Thai yoga massage with Claudia. She is as intuitive as she is knowledgeable. She provides a place where you can take some time for yourself, and grow physically, mentally and even spiritually. So come to the cottage at Y Respira, show up on your yoga mat and see what unfolds.
What have you got to lose? Stress, limiting thoughts, tight hamstrings?”
~ Linda A.
(Retired Nurse & RNCY Graduate)

Un Espacio Sagrado para Mantener y Preservar Tú Más Alto Ser

“Raleigh NC Yoga es más que un estudio de yoga. Es un lugar de saneamiento, de cuidado propio, de comunidad. Yo he tenido experiencia con clases de yoga, adiestramiento RYT200, massage de Thai Yoga con Claudia. Ella es tanto intuitiva como experta. Ella provee un lugar donde una puede tomar algún tiempo para una, y crecer físicamente, mentalmente y hasta espiritualmente. Así, ven a La Casita en Y Respira, aparece con tu esterilla de yoga, (yoga mat) y observa lo que se desarrolla.

Que vas a perder? Estrés, pensamientos limitados, tendones tensos?
~ Linda A. (Enfermera Retirada y Graduada de RNCY)

In Person & Online Classes
“Y Respira is an amazing find. Claudia and her teachers have perfected a balanced practice that connects the mind, body and brain. Through their command of the anatomy, they take you on a journey that explains the impact of each pose on your body and mind, seamlessly engaging your intellect in the process. The cheerful class environment spreads positivity and the serene setting is a fantastic reprise from the hustle and bustle of ones day. I highly recommend this practice for one and all.”
~ MRJ

“Y Respira es un descubrimiento asombroso. Claudia y sus maestras han perfeccionado una práctica balanceada que conecta la mente, el cuerpo y el cerebro. Por medio del comando en anatomía, te conducen en una jornada que explica el impacto de cada pose en tu cuerpo y tu mente, envolviendo pasivamente tu intelecto en el proceso. El ambiente jovial de la clase da positivismo y la serenidad del local da una fantástica vuelta fuera del bullicio de nuestro día. Yo recomiendo esta práctica para uno y todos.”

~ MRJ

You are a Teacher Training
”YTT at Raleigh NC Yoga was a wonderful experience. Not only do I feel confident in my ability to teach yoga to others, I also learned a lot about myself. The small group size allowed for personalized attention, and every question I had was answered. There was extensive focus on the eight limbs, physical anatomy, and safety, with lots of opportunities to practice teaching in settings that reflect a real teaching experience, not just teaching to fellow students. This gave me the confidence I needed to be able to teach classes after training was complete. I would highly recommend this training to others.”
~ Allison Yost
Counselor, MA/EdS, LCMHCA, CYT

Eres Un Maestro en Adiestramiento

“YTT en Raleigh NC Yoga fue una experiencia maravillosa. No solamente siento más confianza en mi habilidad para enseñar yoga a otros, he aprendido mucho sobre mi. Los grupos pequeños de clase, permiten una atención más personalizada, y cada pregunta fue contestada. Hay un foco extensivo en las ocho extremidades, anatomía física, y precauciones, con muchas oportunidades para practicar la enseñanza en un ambiente que refleja una experience de enseñanza real, no solamente enseñar a tus compañeros de clase. Esto me dio la confianza que necesitaba para poder enseñar clases luego que terminé mi adiestramiento. Recomiendo altamente este adiestramiento a otros. “

- Allison Yost.
(Consejera, MA/edS, LCMHCA, CYT)

Balanced & Energy Healing
”Recently I visited Claudia’s yoga studio where she also offers massages. I am a long time migraine sufferer and my headaches were getting out of control. So I decided to take a new approach and try massage and stretches. I can honestly say that it was the best massage I have ever gotten. Claudia explained everything to me about my muscles and how they all work together. The massage was fantastic and so were the stretches. She gave advice on what to do and how to stretch to avoid debilitating migraines. I will be back for yoga and more massages for sure! Thank you so much! “
~ Zsusanna T.

Curación de Balance y Energía
“Recientemente visité el estudio de yoga de Claudia, donde ella también ofrece masajes. Yo he sufrido por mucho tiempo de migraña y mis dolores de cabeza estaba fuera de control. Así que decidí tomar un rumbo nuevo y tratar masajes y estiramientos. Puedo decir honestamente que fue el mejor massage que he recibido. Claudia me explicó todo sobre mis músculos y como ellos todos trabajan al unísono. El masaje fue fantástico y así, los estiramientos. Ella me dio consejos, que hacer y como estirarme para evitar estas debilitantes migrañas. Volveré de nuevo a yoga y a más masajes de seguro! Muchas gracias!”

~ Zsusanna T.

“Claudia is phenomenal! I’ve been doing yoga off and on for nearly 40 years and she is simply the best. One always feels she is speaking directly to you. Her sense of how the body works and responds is unmatched. I highly recommend her.”

~ Kristen M. (Physician's Assistant)

“Claudia es fenomenal! He estado haciendo yoga inconscientemente por casi 40 años y ella es simplemente la mejor. Una se siente siempre como si estuviera hablando directamente a ti. Su sentido de cómo el cuerpo trabaja y sus respuestas son inigualables. La recomiendo altamente.”

~ Kristen M. (Asistente de Doctor)